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Hors crise sanitaire, les séances collectives du groupe Running ont lieu le mardi et jeudi de 18H30 à 20h au stade Baquet et des sorties club sont organisées tous les weekend.
Aucun niveau minimum n’est requis, et toutes les envies de distances sont les bienvenues.
Vous trouverez au sein de ce groupe running des SOHAthlé des partenaires d'entrainement et une ambiance conviviale qui vous permettra :
- De réaliser vos objectifs en course sur route, en cross (chronométriques, être finisher,..)
- D'apprendre à courir de façon à protéger votre corps et pourvoir courir de façon régulière.
- De faire des séances complétes (travail techniques,renforcement, gammes,...)
S'inscrire en section Running Route et Cross:
Documents à remplir :
Bulletin_adhesion_adultes_SOH_Athle_2020-2021
Ces documents sont à envoyer à l'adresse : athle-com@sohouilles.com
Contact :
Sébastien SAPEI : coachseb@sohouilles.com
Planning des entrainements :
Calculer vos différentes allures d’entrainement en fonction des % de VMA ou % de FCM :
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