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Les SOH athlé sont repartis pour une nouvelle année athlétique pleine de nouveautés, de projets et de défis à relever ! Que ce soit en compétition ou en loisirs et bien-être, tous nos licenciés et leurs encadrants, des plus jeunes aux plus anciens, ont rechaussé leurs baskets pour de nouvelles aventures dans la bonne humeur et la joie des retrouvailles. Alors qu'attends-tu ? Viens nous retrouver !
C'est reparti pour cette année 2022 / 2023 qui sera riche en événements et en défis à relever pour toute notre section !
Toutes nos activités ont maintenant repris !
Chez les jeunes
Nos jeunes, de toutes catégories, sont de retour au stade Baquet. Il reste encore quelques rares places pour notre école d'athlétisme. Renseigne-toi vite !
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Nos entraînements running ( route / piste )
Les mardi et jeudi à 18h30, quelque soit votre niveau ( de débutant à confirmé ), nous vous accueillerons avec grand plaisir parmi nous sur la piste du stade Maurice Baquet ! Nos entraîneurs Sébastien Sapei et Mohamed Soltani, qui nous rejoint cette année, vous feront progresser ( et transpirer ) dans la joie et la bonne humeur !
Nos entraînements demi-fond
Ici, ça va vite, très vite même ! Du 400m au 5000m, la palette d’âge est large avec une surreprésentation des ados et jeunes adultes (cadets - juniors - espoirs).
Laurent ISMAEL te fera travailler la technique ainsi que la gestion tactique de ta course.
2 entraînements sur piste (mercredi et vendredi à 18:30) et, si tu arrives à te réveiller , la sortie longue du dimanche matin - en général en forêt de Maisons Laffitte - t’aideront à devenir le futur El Guerrouj ou le 4eme frère (ou la sœur) Ingebrigtsen !!!
Nos entraînements sprint et saut
Parmi les disciplines reines de l’athlétisme, Jimmy GABRIEL assure 3 entraînements par semaine en saut (longueur, triple saut, hauteur) où la technique compte autant que le physique.
Jimmy est à la tête d’un groupe fourni tant en quantité qu’en qualité, jeune et attachant. Il rythmera tes séances comme un métronome à base de poh, poh poh poh, poh poh poh poh poh PAM ! Un monde où l’unité de mesure se décline en pied, 1/2 ou 1/4 de pied, où tu tracteras des poids à la ceinture pour te sentir pousser des ailes lors des championnats !
Planning des entraînements : lundi - mercredi - vendredi de 18:45 à 20:15
SOH Sprint et saut & demi-fond
Nos entraînements trail
Si tu aimes courir dans la nature, nos entraînements trail t'attendent également avec impatience. Notre forêt "privatisée" St Cucufa regorge de petites côtelettes prêtes à faire souffrir tes petits mollets qu'ils soient déjà habitués à ce type d'efforts ou complètement novices ! Nous arpentons également toutes les forêts d'Ile de France et les montagnes de France à la recherche du moindre dénivelé ! Alors n'hésite pas à nous rejoindre !
Nos séances de renforcement bien-être et santé
Si maintenant tu es un adepte des tortures du Moyen Âge, que ton surnom est M ou Mme Elastique ou à l'inverse que toucher tes orteils relève de la légende urbaine, Olivia t'attend d'abdo ferme pour ses séances de renforcement musculaire ! En parfait complément de ta pratique de coureur ou simple envie d'être bien dans ton corps, elle sera là pour te faire souff.......t'aider !!!!
SOH RENFORCEMENT LOISIRS SANTE
Ton inscription au SOH ATHLE te permet d'avoir accès à toutes ces activités selon ton envie !!
Et je pourrai vous parler encore des organisations d'épreuves comme la Corrida de Houilles ou le Tour de Houilles qui en 2023 accueillera les championnats de France du 10km, de nos stages de ski de fond, de nos rando-courses en montagne, de nos sorties du week-end et de toutes les épreuves ( route, piste, cross, trail ) auxquelles nos jeunes et nos adultes aiment participer dans une ambiance conviviale où solidarité, soutien et plaisir sont les maîtres mots !
Alors en route, chemin, piste pour cette nouvelle année !!!!!! Viens nous rencontrer !
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