PLANS D'ENTRAINEMENTS saison 2022/2023

                                                                            SAISON TRAIL 2022/2023

Vous trouverez ci dessous un exemple de planification d'une saison trail. Il en existe evidemment d'autres suivant les disponibilités et objectifs de chacun. En attendant vous retrouverez sur Sportmember les séances et rdv basés sur cette planification. Suivant les courses choisies il y aura également des plans d'entrainements adaptés.  Calendrier en cours d'élaboration après recupération de vos choix.