Le run and bike du SOH triathlon

Animation interne au SOH

  Samedi 3 décembre au matin, les triathlètes du SOH organisaient un petit run and bike d’entrainement en forêt de Maisons Laffitte. Le SOH rappelons- le, est une association multisports où cette année plus de 2000 adhérents pratiquent 11 disciplines différentes avec toujours comme fil conducteur : le plaisir dans un sport pour tous, la performance et la convivialité.

C’est dans cet esprit que l’équipe du Tri a proposé aux runners de la section athlétisme ce petit entrainement ludique. Malgré un froid humide les triathlètes étaient nombreux au rendez-vous . Malheureusement un seul binôme de la section a répondu présent pour défier leurs équipes habituées à ce genre d’effort. Ce n’est pas grave ce n’est pas la quantité qui compte mais bien la qualité ! Les deux V5 du Soh athlé en ont vu d’autres...

Sur une boucle à parcourir trois fois aux alentours de l’étang du Corra , Zep et l’inoxydable Jacques  Prigent organisent de mains de maitres cette petite épreuve. Le principe je le rappelle : courir le plus vite possible pendant une séquence très courte puis récupérer sur le vélo pendant que son coéquipier prend le relais à la course. Et ainsi de suite pendant une trentaine de minutes. Bref un 30 sec / 30 sec … pendant 30 minutes !! Autant dire un bel exercice cardio pour mettre votre palpitant à l’épreuve.

Pour l’anecdote on notera que le vieux binôme de l’athlé se contentera de la deuxième place faisant croire à Anthony que c’est sa petite accélération dans le deuxième tour qui a permis à son équipe de l’emporter. Que nenni, en tant qu’invités nous ne pouvions pas décemment finir devant ces triathlètes affutés, et il a fallu en garder sous le pied pour ne pas les atomiser dans le dernier tour !! 😉

 Que dire ensuite, si ce n’est que Sabine comme à son habitude avait organisé un ravitaillement royal aux caves du nord, pour finir cette matinée dans la pure tradition du SOH. Pour ma part j'espere que d'autres echanges sportifs pourront etre organisés, avec pourquoi pas d'autres sections. Un match de foot ? du hand ou du basket ? Au SOH c'est le bon esprit du sport qui compte surtout!

Merci à Jacques et l’équipe du Triathlon